حب فور يو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

حب فور يو

منتدي حب فور يو لكل ماهو جديد من مواضيع شيقه وحوارات ساخنه وصور نجوم الفن عندنا ستجد كل ماهو جديد
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن

اذهب الى الأسفل 
+5
osho
زهره الياسمين
sindreala
bosbos
الرومانسية
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الرومانسية
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
الرومانسية


عدد الرسائل : 2381
رقم العضويه : 22
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالأربعاء يونيو 25, 2008 10:21 pm

بعض انواع الفواكه التي تنقص وزنك

الأناناس Pineapple
تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة.



الجوز العادي Walnut
بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25ألف شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكل اكلا كثيرا.



أكليل بوقيسي Meadowsweet
ويسمى أيضا عراوة ملكة المروج ويعرف علميا باسم (Filipendula Ulmaria ويحتوي هذا النبات على جلوكوزيدات فلافونية وفينولية وزيت طيار وحمض العفص. والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة كبيرة وتغمر في كوب من الماء المغلي وتغطى وتترك طول الليل وفي الصباح تصفى وتشرب على معدة فارغة تماما قبل طعام الإفطار وذلك بمعدل كوب واحد يوميا قبل الإفطار حتى تصل الى الوزن المطلوب.



ورق العنب
يؤخذ 50جراما من مسحوق ورق العنب الجاف ويغمر في لتر ماء بارد ثم يوضع على نار هادئة ويترك حتى الغليان وبعد بدء الغليان يترك نصف دقيقة على النار ثم يبعد عن النار ويترك جانباً لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين بعد الطعام فإنه يقلل الوزن.

كما توجد وصفة اخرى لورق العنب وهي أن يؤخذ 35جراماً من ورق العنب الجاف المسحوق ويضاف لها 10جرامات من قشرة نبات النبأ (منتشرة في الارياف المصرية) ويغمر الجميع في لتر ماء بارد يوضع على النار لدرجة الغليان ثم يواصل الغليان على نار خفيفة جدا لمدة 5دقائق ثم يصفى ويشرب من هذا المغلي كوبين في اليوم بين وجبات الطعام.



البصل Onion
يشرب يوميا ملء ملعقة عصير بصل ويمكن مزجها مع عصير فواكه وليس مع عصير المعلبات.


الكرفس Celery
والكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.


الكمثرى "الأجاص" Pyrus (Pear)
تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة.



بذور الكمون والليمون

يؤخذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون ويضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويحرك جيدا ثم تقطع ليمونة كما هي مع قشرها وبذورها وتوضع في الكأس الذي يحتوي على الكمون ويغطى ويترك لمدة 12ساعة ثم يشرب الماء فقط على الريق يومياً.


الكوسة Marrow Courgette
تعتبر الكوسة من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة. حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر.





<table id=table1 border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><tr><td class=tfooto2> </TD></TR></TABLE>


var addthis_pub = 'hany_c_v';



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bosbos
مستشاره المنتدي
مستشاره المنتدي
bosbos


عدد الرسائل : 3553
رقم العضويه : 11
الدوله : بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Female32
تاريخ التسجيل : 15/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2008 3:51 am

تسلم ايديك يا حبيبتى

على المعلومات الجااااامدة دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://7obfor.yoo7.com/profile.forum
الرومانسية
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
الرومانسية


عدد الرسائل : 2381
رقم العضويه : 22
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2008 4:44 am

تسلميلى يا بوس بوس
نورتينى ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sindreala
مشرفه منتدي قصص الحب
مشرفه منتدي قصص الحب
sindreala


عدد الرسائل : 3903
العمر : 37
رقم العضويه : 34
تاريخ التسجيل : 29/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2008 9:43 am

تسلم ايدك ياريرى ياحبيبتى
على التوبيك الحلو اوى والمفيد جدااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرومانسية
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
الرومانسية


عدد الرسائل : 2381
رقم العضويه : 22
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2008 3:56 pm

متحرمش يا احلى سندريلا
من ردودك الجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهره الياسمين
مراقبه القسم الاسلامي
مراقبه القسم الاسلامي
زهره الياسمين


عدد الرسائل : 1343
رقم العضويه : 2
الدوله : بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Female32
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالإثنين يونيو 30, 2008 8:51 pm

تسلم ايدك ياقمر
ويارب يكون بفايده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرومانسية
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
الرومانسية


عدد الرسائل : 2381
رقم العضويه : 22
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالإثنين يونيو 30, 2008 11:01 pm

متحرمش يا زهورة
نورتينى يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
osho
مشرفه منتدي الشعر والخواطر
مشرفه منتدي الشعر والخواطر
osho


عدد الرسائل : 1896
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبه
رقم العضويه : 8
الدوله : بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Female32
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالإثنين يوليو 28, 2008 9:15 pm

تسلم ايدك يا ريري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرومانسية
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
الرومانسية


عدد الرسائل : 2381
رقم العضويه : 22
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالإثنين يوليو 28, 2008 10:17 pm

تسلميلى يا احلى اوشو
نورتينى ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حب العمر
مشرفه منتدي النقاش العام
مشرفه منتدي النقاش العام
حب العمر


عدد الرسائل : 2964
العمر : 36
رقم العضويه : 4
الدوله : بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Female32
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالجمعة أغسطس 29, 2008 6:32 am

تسلم ايدك ياحبيبتى على المعلومات الحلوه دى

نيس توبيك ياقمرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
snowwhite
عضو فضي
عضو فضي
snowwhite


عدد الرسائل : 1615
رقم العضويه : 46
الدوله : بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Female32
تاريخ التسجيل : 22/06/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 05, 2008 9:29 pm

تسلم ايبدك يا ريري

توبيك اكترر من رائــــــــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرومانسية
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
الرومانسية


عدد الرسائل : 2381
رقم العضويه : 22
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالسبت سبتمبر 06, 2008 4:52 pm

نورتينى يالاللى يا حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرومانسية
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
مشرفه منتدي ازياء حريمي ورجالي
الرومانسية


عدد الرسائل : 2381
رقم العضويه : 22
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالسبت سبتمبر 06, 2008 4:53 pm

تسلميلى يا سنووايت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shosho
مشرفه منتدي النص الحلو
مشرفه منتدي  النص الحلو
shosho


عدد الرسائل : 3825
العمر : 41
رقم العضويه : 6
الدوله : بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Female32
تاريخ التسجيل : 11/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالأحد أكتوبر 26, 2008 3:39 am

تسلم ايدك يا ريري
علي معلوماتك
الجااااااامده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملكه
Admin
Admin



عدد الرسائل : 3795
العمل/الترفيه : بخلع سنااااااااااااااااااااااااااااان
رقم العضويه : 3
الدوله : بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Female32
الاوسمه : بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن W4
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن   بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 31, 2008 3:12 pm

تسلم الاياي ياقمر

علي المعلومات الجميله ي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض انواع الفواكة التي تنقص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التفاح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وسيلة لتخفيف الوزن
» الفراغات التي بين أصابعنا
» المرأه التي بكى ملك الموت عند قبض روحها
» الحاسه التي لاتنام سبحان الخالق
» اختر الصوره التي تكون قريبه الي نفسك ؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حب فور يو :: قسم المرأه والجمال :: رشاقه وجمال-
انتقل الى: